Familieopstellingen

Ben je op zoek naar een coach die je kan helpen bij het beantwoorden van uiteenlopende vragen? Dan kan ik je met familieopstellingen inzichten geven die jou steeds kan blijven verrassen.

Waarom familieopstellingen?

Veel persoonlijke problemen, relatieproblemen en levensvragen vinden hun wortels in zogenaamde verstrikkingen in het familiesysteem of organisatiesysteem. Opstellingen kunnen verhelderende en bevrijdende inzichten geven voor mensen die zich afvragen waarom bepaalde zaken hen steeds blijven overkomen. Bijvoorbeeld waarom relaties met hun broers en zussen of andere familieleden op een bepaalde wijze verloopt. Of waarom bepaalde werksituaties altijd zo stroef verlopen.

Soms zit de grondslag al veel eerder in het familie- of organisatiesysteem en ben jij één van diegenen die de “last” mag dragen. Vaak zonder dat je je daar bewust van bent en daarmee ook niet bewust bent van hoe dit je handelen bepaalt. Door inzicht te krijgen in de systemen die je bepalen, ontstaat de mogelijkheid daar iets aan te veranderen.

Wat zijn familieopstellingen?

Na een inleidend gesprek, plaatst de vraagsteller een aantal personen in een onderling verband. Deze personen representeren de familie of organisatie van de vraagsteller. Deze representanten voelen zich als de werkelijke familieleden/collegae ten opzichte van elkaar. Zo ontstaat een meestal herkenbaar beeld van de verhoudingen van het familiesysteem of organisatie. Deze representanten hoeven daar niets voor te doen en krijgen ook nauwelijks informatie. De cliënt heeft alleen een paar belangrijke feiten verteld.

Ik zal iedereen steeds uitnodigen goed hun gevoel te volgen. Door dit te voelen en te beleven gaat er een proces starten. Er gebeurt iets opmerkelijks en wonderlijks, waar we nog geen verklaring voor hebben. Je kan dan bijvoorbeeld zien wie er de last voor een ander heeft gedragen of aan wie je loyaal bent in je systeem. Samen gaan we zoeken hoe we het beeld verklaarbaar kunnen maken. Vaak gebruik ik verhelderende zinnen die de representanten dan mogen herhalen. Terwijl zij dit doen, wordt het duidelijk of deze zin past of niet. Past de zin? Dan zijn het werkelijk eye-openers.

In een individuele sessie zijn het vaak voorwerpen die we gebruiken. Maar deze sessie heeft minstens zoveel kracht als een groepssessie.

Wat je er verder mee gaat doen ligt aan je zelf. Soms hoef je er verder niets mee, maar is een opstelling alleen al zo’n opluchting. Soms wil je er wel aan werken, dat ligt helemaal aan jou!

Voor wie?

Voor iedereen die meer inzicht wilt krijgen in zijn eigen familie en of organisatie. Maar meestal zijn het de echte levensvragen waar we in een opstelling naar kunnen kijken. We proberen erachter te komen waar de dynamiek van dat probleem echt ligt. Vaak ligt het niet bij jou maar bij iemand anders in het systeem.

Na een opstelling heeft het vaak enige tijd nodig dat alle informatie “valt” en dat het je duidelijk wordt. Neem daar ook gerust een aantal maanden de tijd voor. Die tijd heb je ook echt nodig. Het laat zich niet dwingen! Tijd is een begrip wat door mensen is geïntroduceerd en soms niet handig om een “veranderingsproces” te bewerkstelligen.